Obgryzanie paznokci to jeden z tych nawyków, których naprawdę ciężko się pozbyć. Generalnie dotyczy on dzieci i w większości przypadków ustępuje samoistnie w wieku 15-16 lat. Jednak nie wszyscy z niego wyrastają.

Ze strony medycznej nawyk ten jest groźny ze względu na ryzyko występowania zakażeń grzybiczych i bakteryjnych, zwiększa się również podatność na infekcje w okolicach ust np. na opryszczkę. Dodatkowo dochodzi do tego aspekt wizualny - obgryzione paznokcie wyglądają po prostu fatalnie!

Do wyleczenia się z nałogu obgryzania paznokci przede wszystkim potrzeba dużo wytrwałości i silnej woli. Nie ma co ukrywać, że jest to trudne - paznokcie bezwiednie lądują w ustach i ani się obejrzymy, kiedy zostają obgryzione. Najbardziej znane sposoby, które można wypróbować w walce z tym to:

• nakładanie na paznokcie gorzkich, źle smakujących substancji, np. soku z aloesu,


• malowanie paznokci dostępnym w aptekach gorzkim żelem,


• malowanie paznokci lakierami bezbarwnymi z odżywką i witaminą A - przyspieszają one wzrost płytki paznokcia,


• ewentulanie można nałożyć tipsy - ciężej je ugryźć, a poza tym być może żal będzie zniszczyć tak piękne paznokcie.