Każda z nas marzy o posiadaniu pięknych paznokci, jednak aby były one perfekcyjne należy o nie odpowiednio zadbać.

Na wygląd paznokci mają wpływ różne czynniki, przede wszystkim zaś ich odpowiednia pielęgnacja, właściwe wykonywanie manicure, prawidłowa dieta oraz stan zdrowia. Aby zachować je w dobrej kondycji należy przestrzegać następujących wskazówek:

• do mycia rąk zaleca się stosowanie emulsji i płynów nie zawierających mydła - nie wysuszają one paznokci i skóry rąk;


• po każdym kontakcie rąk z wodą należy wcierać w nie odżywczy, nawilżający krem - tworzy on na skórze i paznokciach ochronną warstwę, która zabezpiecza przed szkodliwymi czynnikami takimi jak np. działające wysuszająco detergenty;


• do wykonywania manicure najlepiej nie używać metalowych przyrządów, gdyż łatwo nimi uszkodzić płytkę paznokcia;


• korzystne jest stosowanie wszelkiego rodzaju odżywek do paznokci - dzięki zawartości cennych składników przyspieszają one regenerację i wzmacniają płytkę. Preparaty do zmywania dobrze jest stosować na noc, wówczas ich działanie jest skuteczniejsze;


• raz na tydzień wskazane jest przeprowadzanie kuracji natłuszczającej. Polega ona na zanurzeniu na kilka minut paznokci w ciepłej oliwie z dodatkiem kilku kropel witaminy A i E;


• raz na jakiś czas warto zastosować kurację witaminową. W aptekach dostępne są gotowe preparaty zawierające m.in. wyciąg ze skrzypu i pokrzywy, krzem, cynk, żelazo oraz witaminy. Doskonale wpływają one na poprawę wyglądu paznokci i wspomagają odbudowę uszkodzonych płytek. Kurację taką należy prowadzić co najmniej przez miesiąc;


• istotnym czynnikiem jest odpowiednie odżywianie - dieta żywieniowa powinna być bogata w białko, wapń, cynk, krzem, żelazo, miedź oraz witaminę B5, która wzmacnia i regeneruje płytkę.